☆リンパボディケア☆ - 目黒区 学芸大学 ゲルマ温浴

MOMENT -モーメント-

お知らせ

☆リンパボディケア☆

MOMENTのリンパマッサージはお客様一人一人に合わせたケアを行っていきます。

希望時間とお悩み、目的を伝えて頂ければその中で組み立てていきます。(行いながら変化することもあります)

「肩コリにはどれくらいやれば良いですか?」というような質問をされる方が多くいらっしゃるのですが、肩周辺だけで仰向けで90分位行う人もいらっしゃいますし、3時間で上半身だけの方もいらっしゃいます。時間をやればやる程、深く・細かく入っていけます。 最低でも1部位で30分位はみて頂いた方が良いと思います。(症状がはっきりしている場合) 

基本的には何時間でも行えますが、病み上がりの方(特に長期入院のすぐ後)、体力が少ない方はソフトに流すだけのリンパマッサージでも1時間~1時間半以内でお願いしています。これはリンパを流すのにも体力を要するので、体力が無い時に長く行いすぎるとぐったり感がかなり出てしまうからです。

やり方としてはリンパマッサージを数多く受けていらっしゃるお客様にも「初体験」と言われることが多くあります。リンパドレナージの様な方法もとりますが、主訴がはっきりしている人にはリンパ節(脇やお腹など)を徹底的に行う方法で行います。ブライダルに向けてラインをキレイにして行きたい方に関しても同様です。

時間が無いけど、「首や肩や背中があまりにも辛い」という方にはゲルマニウム温浴中に10分単位で行うこともできます。但しこれは本来の形ではないので出来れば終わってからベッドの上で行うことをおススメします。

目的によって手技も変わってきます。顔や硬くなってしまった関節などは細かい筋肉の繊維を少しずつアプローチしていく方法などもあります。

色々お悩みやお身体で気になることはちょっとしたことでもお話してみてくださいね。

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